Första veckan i mitt nya kapitel!

Nu är snart den första veckan slut där jag har fått testa på mitt "nya" liv. Skillnaden har varit att jag har fått äta mer vilket har gjort att jag har orkat träna hårdare och varit mycket mättare!
Det märks att magen inte är van vid denna mängd mat så jag har haft lite problem, men det kommer nog att ordna till sig. Att få äta mer mat är så skönt, men svårt. Eftersom jag ska dubbla mina mellanmål så betyder det att jag bland annat ska försöka få i mig 4,4 dl hallon och 2 dl keso. Då kanske ni förstår att jag blir mätt.
Jag känner mig mycket gladare och jag känner mig konstigt nog lugn. Jag har haft några "prov" där jag har fått använda mina kunskaper och fått säga nej. Det är mycket lättare att tacka nej till godsaker nu när jag äter så pass mycket.

Igår åkte jag och en kollega till Stockholm för att träffa alla andra hälsoinspiratörer från företaget och vilken underbar dag det var! Vi började med att göra rörlighetsövningar och massa fystester.
Jag fick snabbt svar på att jag var stel i baksida lår och höfterna och det är något jag jobbar med. Det roligaste var ändå fystesterna. Vi började med ett balanstest där man skulle stå i en ring på ett ben med slutna ögon så länge du klarade. För att få maxpoängen så skulle du stå i en minut per ben och det klarade jag! Sen blev det plankan. Sist jag gjorde det klarade jag 45 sekunder, nu klarade jag hela 2 minuter och 32 sekunder, jättenöjd med tanke på att jag aldrig har "tränat" på plankan. Jag fick inte maxpoäng, men jag är nöjd i alla fall. Sen blev det jägarvilan och för att få maxpoäng skulle man stå fyra minuter och det klarade jag! Benen var helt spagetti efter det! Gu så jobbigt det var! Sen blev det armhävningar och för att få maxpoäng skulle man klara 35 st från knäna och det var lätt. Sista tester var att ro så länge du orkade i fem minuter och där skulle du ro 1000 m för att få max och det klarade jag också. Det var inte heller speciellt ansträngande. Totalt fick jag 55 poäng av 60 vilket jag är jättenöjd med =)

Sist men inte minst fick vi väga oss på en våg som mätte fettprocent och lite annat smått och gott. Enligt den hade jag 25,3% fett vilket jag är nöjd med eftersom jag började på över 50 %. Dock litar jag inte alls på dessa vågar, men det var kul att se skillnaden =)

Efter alla tester gick vi ut i solen och körde ett ordentligt cirkelpass. Solen stekte så det var riktigt varmt ute. Vilket lyx och gu så kul det var! Jag kan säga att jag har väldens träningsvärk idag, haha!

Summa summarum är jag otroligt lycklig och glad =)

Det var här min resa började, runt denna tjärn!
Många varv har det blivit, men det är fortfarande lika vackert!