Resultatet för projekt februari!! =)

Förlåt för att jag inte uppdaterade igår, men jag hann verkligen inte. Idag klev jag upp med tuppen för att göra mig redo för spinningvasan! Jag har sovit som en kratta hela helgen så det gick inte allt bra. Målet var att jag skulle ha en medelpuls på 75 %, men hamnade på 58 % och det kan bero på att jag var helt slut efter alla dessa sömnlösa nätter. Det var i alla fall roligt att spinna i fyra timmar och kolla på loppet. Resten av dagen gick till att laga mat, äta, och tvätta.

Här kommer i alla fall resultaten för februari månad =)
Viktminskning
Startvikt, 31 jan: 77,9 kg
Slutvikt, 28 feb: 72.8 kg
Total viktminskning: 5,1 kg
Måttband	02-feb	28-feb	Total minskning
Bröst	93,2 cm	90 cm	-3,2 cm
Under bröst	85,1 cm	81,5 cm	-3,6 cm
Midjan	81 cm	77 cm	-4 cm
Naveln	95,5 cm	93 cm	-2,5 cm
Rumpan (störst)	105,2 cm	101 cm	-4,2 cm
Lår (tjockast)	62,2 cm	61 cm	-1,2 cm
Lår (ca mitten)	52,4 cm	51,5 cm	-0,9 cm
Överarm (mitten)	31,4 cm	30 cm	-1,4 cm
Nacken	32,2 cm	31,5 cm	-0,7 cm
Vaden	39 cm	38 cm	-1 cm
Resulat efter kalipermätningen
Genomsnittlig procentuell minskning: -2,18 %
Genomsnittlig minskning i kg: -2,73 kg

Hur det har gått rent allmänt

Förutom att jag var sjuk de första tre vekorna så har det gått bra. Självklart har jag varit hungrig, men absolut inte som jag trodde att jag skulle vara. Det kan bero på att jag åt mycket mer protein än vad jag har gjort tidigare gånger vid extrem viktnedgång.
Träningen har också gått bättre än förväntat och det kan bero på att vi har anpassat övningarna till och gjort passen så enkla som möjligt så jag inte har behövt tänka =)
Jag vet inte om jag kommer göra en sånhär diet en gång till precis innan slutet, det beror på hur det går med det nya upplägget som planeras just nu =)