Dagen började redan klockan 4 för då tyckte kroppen att jag skulle vakna. Jag vägrade att kliva upp så jag låg kvar till halv fem. Jag var konstigt nog väldigt pigg även fast jag inte kunde somna igår. Jag klädde på mig och tog min morgonjogg. Kroppen var väldigt seg, men det var bara ätt kämpa på! Det kändes som jag hade två betongklumpar till ben att släpa på, men med lite positivt tänkande och bra musik så tog jag mig framåt. Jag höll pulsen som jag skulle och pressade inte kroppen.
Jag kom hem och började med att väcka en trött Jonas. Stackaren var helt död, men han klav upp för min skull och hjälpte mig med att mäta och räkna. Han är bara bäst!
Vilka resultat sen då, jag kan bara säga att jag är sjukt nöjd, kanske lite orolig för att ha tappat mycket muskler, men det är troligtvis (förhoppningsvis) mest vätska eftersom jag gick ner så mycket första veckan.
Till frukost blev det "Bennygröt" en gröt som min bror bjöd mig på när jag var och hälsade på. Jättegod och väldigt mättande. Resten av dagen åt jag nästan bara frukt, keso och kesella. =)
Tyvärr hinner jag inte skriva ner de andra resultaten för vi ska iväg på middag, men jag lovar att de kommer imorgon och då ska jag även visa en för-och efterbild, så håll ut lite till!
Bennygröt
1 port
0,75 dl havregryn
0,5 dl kokosmjölk
5 hackade mandlar
5 hackade cashewnötter
1 msk linfrön
1 dl vatten
Blanda alla ingredienser och koka det som vanlig gröt.
Servera med det du önskar som till exempel bär, frukt och mjölk
Jag hade en halv banan, 1 msk jordnötssmör och 1 msk kakaonibs.
Grattis!
SvaraRaderaMen kan inte Jonas skynda sig att räkna så vi får se lite statistik :-)
Nuuuuu finns resultatet =)
Radera