 |
| Även jag äter pizza, ibland :) |
Lördagen börjades med en ordentlig sovmorgon och det var länge sen, sov enda till 09.30. Vi åt en mysig frukost innan kalipern åkte fram. Nu var det dags för fettmätning! 9 olika punkter som armar, ben mage och bröst. Vissa ställen gjorde skapligt ont i och med att man ska "nypa fast" fettet. Jag hade ca 31,14 % vilket är för lite mycket. För att ligga på "normalt" bör en kvinna ligga under 30%. När jag började min viktresa låg jag långt över 50% så det känns verkligen skönt att de har försvunnit massa fett från kroppen.
Resten av dagen spenderades med vänner och hästar! Så mysigt att få sitta i en vagn bakom en lunkande häst i skogen, det är verkligen livskvalitet!
På kvällen vankades grillat och marängsviss. Ojojoj som jag åt, alla depåer verkligen sög åt sig energin.
Söndagen började redan 07.30 för en morgonjogg runt Stora Bolleberget. Mina ben kändes som betongklumpar och jag hade mjölksyra från steg ett. Uppförsbackarna är inte att leka med så jag var lite smått grinig tills vi kom upp på toppen och fick se solen som började gå upp. WOW vad vackert! Vi skyndade oss ner för att åka upp på nästa berg där vi verkligen fick en vacker vy över Bollnäs och solen.
Frukosten smaskade vi i oss på Scandic och det är verkligen söndagslyx! Massa olika brödsorter, yoghurt, nötter, frukt och allt där till! Jag är en riktig frukostmänniska! Jag skulle kunna leva på frukost, å vad underbart gott det var. Mätt och belåten åkte vi vidare till gymmet och tränade igenom hela kroppen.
Jag körde 8x4 på alla övningar och det var faktiskt kul. Frivändningar, utfall, armhävningar, backflyes, rodd och mage. Resten av dagen spenderades i soffan med ett flertal filmer rullandes på tv.
Idag är det måndag och jag kan säga att jag har en sjuk träningsvärk i magen, bröstet och axlarna och magen är full :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar