Vikten idag :)

Den lilla rutan funkar tydligen bara ibland, men min vikt idag är

'

81,5 kg

 

SWEET!!

 

NU kanske kroppen har börjat förstå att den ska ner i vikt igen. Jag tycker det är så otroligt stressande när jag bara går ner några gram vecka efter vecka. Jag har läst lite på internet så jag ska testa äta några 100 kalorier till och sen försöka att verkligen pressa på allt vad jag har på träningen, som jag gjorde igår.

Då var det ett rent konditionpass som heter Cardio. Det är sju övningar som du verkligen tar i allt vad du har i 40 sekunder och vilar 10 (eller om det är 20) i ett varv. Sen får du en liten längre vila innan du kör samma sak i 30 sekunder och slutligen såklart ett sista varv och då bara i 20 sekunder så en total träningstid på ca 30 min. Efter detta pass är jag verkligen helt slut och även lätt illamående hehe. Detta pass är så SJUKT kul och sen blir det så mycket lättare när jag har underbara vänner som verkligen peppar mig in i det sista! UNDERBART!