En av de första semesterdagarna sprang jag ett lopp som heter Orsakajt´n på 6 km. Det var en riktigt fin runda med blandad terräng. Det var lite svårt i början att ta sig förbi folk för stigen var ganska smal och jag med mina klumpfötter avvägde jag snabbt att inte springa utanför stigen. Jag hade Jonas med mig som ett extra stöd och det kändes bra förutom när han pratade för då hörde jag att han inte alls var nå ansträngd ;)
Sista kilometerna var på asfalt och då kunde jag äntligen trycka på. Det var så kul när folk stod och hejade på en efter vägen och i slutet stod några fina vänner och peppade på så jag kunde ta mina sista krafter och spurta i mål. Tiden blev 36:47 J
Förutom styrkemålet hade jag även ett mål om att springa en mil under semestern. Det låg lite åska i luften när vi gav oss ut i spåret på eftermiddagen. Ju längre vi sprang desto mörkare blev molnen och regndropparna blev större. Det började mullra och blixtra ordentligt inne i skogen och jag kände inte mig så jättesugen på att vara där bland alla träd. Vi kom till korsningen där valet var att springa en mil eller fem kilometer. Vi började springa på milspåret, men någon där uppe hade andra planer. Himlen öppnade sig och åskan var precis ovanför våra huvuden. Vi vände snabbt om och sprang hem igen.
Några dagar senare gjorde vi ett nytt försök och det gick mycket bättre. Det var väldigt mycket upp och ner första 6 km. Irriterande korta backar så det var svårt att få ett ordentligt flyt. Jag tycke var svårt var att hitta ett bra tempo, att inte ta ut sig och inte ta i för lite. Jag kände efter denna vända att jag skulle kunna sprungit fortare, men jag är nöjd i alla fall med tanke på kuperingen. Tiden blev 1.13.43 J
 |
| Första milen gjord :) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar