Vägen till en halverad Camel: Kesella med jordgubbar!

tisdag 2 oktober 2012

Kesella med jordgubbar!

Detta är mitt mellis till 98% varje dag.

Gott, enkelt och mättar bra.

1,5 dl frysta/färska jordgubbar

ca 1 dl lättkesella

7 pistagekärnor (naturella)

ca 150 kcal per portion

MUMMA!!

1 kommentar:

Anonym14 januari 2013 kl. 21:06
Ser ju supergott ut om man tar bort kesellan, sockrar jordgubbarna och saltar nötterna... ;)

Puss, puss!

Maria
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Resultat 1:a halvan 2014

Startvikt

2013-01-03 80,4 kg

Januari

2014-01-03 80,4 kg

2014-01-10 77,8 kg (all vätska som försvann)

2014-01-17 77,4 kg

2014-01-24 76,6 kg

2014-01-31 77,9 kg

Februari

2014-02-07 75,2 kg

2014-02-14 74,4 kg

2014-02-21 73,7 kg

2014-02-28 72,8 kg

Mars

2014-03-07 74,9 kg

2014-03-14 74,4 kg

2014-03-21 72,5 kg

2014-03-28 72,1 kg

April

2014-04-04 71,6 kg

2014-04-11 70,8 kg

2014-04-18 70,9 kg

2014-04-25 70,3 kg

Maj

2014-05-02 70,9 kg

2014-05-09 69,3 kg

2014-05-16 67,7 kg MÅL!!

Mått

2014-01-22

Bröst 94 cm (+/- 0 cm)
Midja 85 cm (+ 2 cm)
Rumpa 105 cm (+/- 0 cm)
Lår 54 cm (+ 1 cm)
Arm 30 cm (- 1 cm)

2014-02-28

Bröst 90 cm (-4 cm)

Midja 77 cm (-9 cm)
Rumpa 101 cm (-4 cm)
Lår 51,5 cm (- 2,5 cm)
Arm 30 cm (+/- 0 cm)

2014-03-29
Bröst 90 cm cm (+/- 0 cm)

Midja 79 cm (+ 2 cm)
Rumpa 101 cm (+/- 0 cm)
Lår 50 cm (- 1,5 cm)
Arm 29 cm (- 1 cm)

2014-05-01
Bröst 89 cm (- 1 cm)

Midja 78 cm (- 1 cm)
Rumpa 99 cm (-2 cm)
Lår 49 cm (-1 cm)
Arm 29 cm (+/- 0 cm)

2014-05-

Bröst

Midja
Rumpa
Lår
Arm

2014-06-
Bröst

Midja
Rumpa
Lår
Arm

2014-07-
Bröst

Midja
Rumpa
Lår
Arm

Resultat 2:a halvan 2013

Startvikt hösten 2013

2013-07-26 87,1 kg

JULI
2013-07-26 87,1 kg

Augusti
2013-08-02 86,5 kg

2013-08-09 86,8 kg
2013-08-16 86,1 kg
2013-08-23 84,6 kg
2013-08-30 84,7 kg

September
2013-09-06 84,4 kg

2013-09-13 83.8 kg

2013-09-20 83,2 kg

2013-09-27 82,9 kg

Oktober
2013-10-04 82,8 kg

2013-10-11 81,5 kg

2013-10-18 82,1kg

2013-10-25 81,3 kg

November
2013-11-01 81,1 kg

2013-11-08 79,9 kg

2013-11-15 80,3 kg

2013-11-22 79,5 kg

2013-11-29 79,6 kg

December
2013-12-06 79,0 kg

2013-12-13 79,2 kg

2013-12-20 Hemligt, vänta till den 23e :)

2013-12-23 77,9 kg

2013-12-30 77,9 kg

Mått

2013-08- 23
Bröst: 97 cm ( + 2cm)
Midja: 88 cm (+1 cm)

Rumpa: 111 cm (+2 cm)
Lår: 55 cm (+/- 0)
Arm: 31 cm (-1 cm)

2013-09-24

Bröst 97 cm (+/- 0 cm)
Midja 88 cm (+/- 0 cm)

Rumpa 110 cm (-1 cm)
Lår 54 cm (- 1 cm)
Arm 32 cm (+1 cm)

2013-10-25
Bröst 94 cm (- 3 cm)
Midja 84 cm (- 4 cm)

Rumpa 107 cm (- 3 cm)
Lår 54 cm (- 2 cm)
Arm 31 cm (- 1 cm)

2013-11-23
Bröst 94 cm (+/- 0 cm)
Midja 85 cm (+ 1 cm)

Rumpa 106 cm (- 1 cm)
Lår 53 cm (- 1 cm)
Arm 31 cm (+/- 0 cm)

2013-12-23
Bröst 94 cm (+/- 0 cm)
Midja 83 cm (- 2 cm)

Rumpa 105 cm (-1 cm)
Lår 53 cm (+/- 0 cm)
Arm 31 cm (+/ - 0 cm)

Resultat 1:a halvan 2013

Startvikt

2013-01-04 96,0 kg

Januari
2013-01-04 96.0 kg
2013-01-11 95,6 kg
2013-01-18 94,0 kg (mycket vätska som försvann)
2013-01-25 93,8

Februari
2013-02-01 93,1 kg
2013-02-08 93,2 kg
2013-02-15 91,8 kg
2013-02-22 91,8 kg

Mars
2013-03-01 91,4 kg
2013-03-08 89,8 kg
2013-03-16 89,9 kg
2013-03-22 89,8 kg
2013-03-28 89,5 kg

April
2013-04-05 89,0 kg
2013-04-12 88,1 kg
2013-04-18 87,5 kg
2013-04-26 89,7 kg

Maj
2013-05-03 89,1 kg
2013-05-10 Ingen våg
2013-05-17 86,9 kg
2013-05-24 86,0 kg
2013-05-31 86,3 kg

Juni
2013-06-07 84,7 kg
2013-06-14 84,9 kg
2013-06-21 Semester
2013-06-28 Semester

Mått

2013-01-22
Bröst 105 cm (-2 cm)
Midja 93 cm (+/- 0 cm)
Rumpa 115 cm (-1 cm)
Lår 58 cm (-2 cm)
Arm 33 cm (-0,5 cm)

2013-02-15
Bröst 104 cm (-1 cm)
Midja 92 cm (-1 cm)
Rumpa 114 cm (-1 cm)
Lår 57 cm (-1 cm)
Arm 33 cm (+/- 0 cm)

2013-03-18
Bröst 102 cm (-2cm)
Midja 92 cm (+/- 0)
Rumpa 113 cm (-1 cm)
Lår 55 cm (-2 cm)
Arm 33 cm (+/- 0 cm)

2013-04-18
Bröst 98 cm (-4cm)
Midja 89 cm (-3cm)
Rumpa 112 cm (-1cm)
Lår 57 cm (+2cm)
Arm 33 cm (+/- 0)

2013-05-18
Bröst 99 cm (+1cm)
Midja 89 cm (+/- 0)
Rumpa 110 cm (-2 cm)
Lår 55 cm (-2cm)
Arm 31,5 cm (-1,5 cm)

2013-06-18
Bröst 95 cm (- 4 cm)
Midja 87 cm (-2 cm)
Rumpa 109 (-1 cm)
Lår 55 cm (+/- 0 cm)
Arm 32 cm (+ 0,5 cm)

Total minskning i mått sen 22:a januari till 18 juni :)
Bröst -10 cm
Midja -6 cm
Rumpa -6 cm
Lår -3 cm
Arm -1 cm

Resultat 2012

Startvikt 128 kg

Nystart från 2012-08-13

Vikt 103.4 kg

Fredagsvägning från och med nu:

Augusti
2012-08-17 100,6 kg
2012-08-24 98,9 kg
2012-08-31 Slut på batteri

September
2012-09-07 97,7 kg
2012-09-14 97,8 kg
2012-09-21 97,4 kg
2012-09-28 97.7 kg

Oktober
2012-10-05 97,4 kg
2012-10-12 Indien
2012-10-19 Indien
2012-10-26 Indien

November
2012-11-02 Sjuk
2012-11-09 Sjuk
2012-11-16 97,8 kg
2012-11-23 97,6 kg
2012-11-30 96,4 kg

December
2012-12-07 95,7 kg
2012-12-14 94,8 kg
2012-12-21 94,2 kg
2012-12-28 Julmys

Mått

2012-08-15
Bröst 111 cm
Midja 102 cm
Rumpa 120 cm
Lår 61 cm
Arm 37 cm

2012-09-13
Bröst 107 cm (-4 cm)
Midja 96 cm (-6 cm)
Rumpa 119 cm (-1 cm)
Lår 59 cm (-2 cm)
Arm 34 cm (-3 cm)

2012-10-08
Bröst 109 cm (+2 cm)
Midja 97 cm (+1 cm)
Rumpa 118 cm (-1 cm)
Lår 61 cm (+2 cm)
Arm 33 cm (-1 cm)

2012-11-15 Sjuk

2012-12-15
Bröst 107 cm (-2cm, tot - 4cm)
Midja 93 cm (-4 cm, tot -9 cm )
Rumpa 116 cm (- 2 cm, tot -4 cm)
Lår 60 cm (-1 cm, tot -1 cm)
Arm 33.5 cm (+0.5 cm, tot -3,5 cm)

Bloggarkiv

Kategorier

Translate

tisdag 2 oktober 2012

Kesella med jordgubbar!

1 kommentar: