Fyra kämpiga veckor har passerat och inte ett skit har hänt på den där jävla vågen! Snart åker skiten ut! Visst två veckor utan att det händer nå, men 4!!!!!
Man blir så fruktansvärt besviken och ledsen! Jonas försöker trösta en med att det blir såhär ibland.. Han har även sagt att med det nya gymupplägget att det kan vara lite svårt att gå ner i vikt för det är mer ett "byggarpass" fördelen med det är ju att muskler bränner mer än fett och då borde det synas på måttbandet. Har det inte har hänt nå på måttbandet innan Indien blir det till att göra vissa ändringar i träningen och det blir definitivt slut med undantag med maten när helgen kommer! Nu när jag väl har tagit tag i detta så måste jag kanske prioritera bort andra saker som gör att jag inte kan motstå frestelser. Kanske måste spärra in mig i lägenheten fram till jul haha.
Men från och med nu ska jag bara ladda för Bollnäsess som är nästa helg och verkligen träna för att det är roligt. Kanske kan unna mig några riktigt snygga kläder :P
Det är ett tips vid en viktresa eller du kanske har ett annat mål. Sätt upp små mål efter vägen beroende på vad som är ditt slutmål. Jag har satt upp 5kgs och 10kgs mål. När jag har gått ner 5 kg så unnar jag mig nå litet. Kanske en tröja eller nå annat fint som inte är allt för dyrt och sen när jag har gått ner 10 kg så unnar jag mig något jag verkligen vill ha. Kanske en ny frisyr eller de där skorna jag har spanat på så länge, något lite finare =) Sätt också upp ett slutmål. Detta är verkligen något jag vill ha, en resa kanske?
Det ska absolut inte vara något med mat eftersom jag försöker ju att gå ner i vikt och då ska jag inte unna mig något som "förstör". Det är ju ungefär som att åka hela vasaloppet och när man äntligen har kommit i mål så blir du tillbaka skjutsad halvägs och köra den sista biten igen. Väldigt onödigt och extremt jobbigt.
.
Man blir så fruktansvärt besviken och ledsen! Jonas försöker trösta en med att det blir såhär ibland.. Han har även sagt att med det nya gymupplägget att det kan vara lite svårt att gå ner i vikt för det är mer ett "byggarpass" fördelen med det är ju att muskler bränner mer än fett och då borde det synas på måttbandet. Har det inte har hänt nå på måttbandet innan Indien blir det till att göra vissa ändringar i träningen och det blir definitivt slut med undantag med maten när helgen kommer! Nu när jag väl har tagit tag i detta så måste jag kanske prioritera bort andra saker som gör att jag inte kan motstå frestelser. Kanske måste spärra in mig i lägenheten fram till jul haha.
Men från och med nu ska jag bara ladda för Bollnäsess som är nästa helg och verkligen träna för att det är roligt. Kanske kan unna mig några riktigt snygga kläder :P
Det är ett tips vid en viktresa eller du kanske har ett annat mål. Sätt upp små mål efter vägen beroende på vad som är ditt slutmål. Jag har satt upp 5kgs och 10kgs mål. När jag har gått ner 5 kg så unnar jag mig nå litet. Kanske en tröja eller nå annat fint som inte är allt för dyrt och sen när jag har gått ner 10 kg så unnar jag mig något jag verkligen vill ha. Kanske en ny frisyr eller de där skorna jag har spanat på så länge, något lite finare =) Sätt också upp ett slutmål. Detta är verkligen något jag vill ha, en resa kanske?
Det ska absolut inte vara något med mat eftersom jag försöker ju att gå ner i vikt och då ska jag inte unna mig något som "förstör". Det är ju ungefär som att åka hela vasaloppet och när man äntligen har kommit i mål så blir du tillbaka skjutsad halvägs och köra den sista biten igen. Väldigt onödigt och extremt jobbigt.
.
 |
| Just nu känner jag mig som en vilsen liten gris.. |
Jag vet att det suger att inte gå ner i vikt, men det kommer ska du se! Vi vet ju att du kan :)
SvaraRaderaDu hade ju minskat rejält i cm för två veckor sedan och du mätte väl dig inte idag?
Vi är ju faktiskt en grupp av människor som kan bygga muskler vid underskott :) Mäter du inte fettprocent?
Stor peppar kram
(kan du inte ta bort verifieringen vid kommentering, ser aldrig vad det står)