SEMESTER!!

Tjohoo! Nu är det äntligen semester för min del! För första gång i mitt liv ska jag få ha semester som normalviktig. Jag har fortfarande inte förstått att jag faktiskt är klar! Jag har köpt massa nya kläder som jag ska ha när vi åker till Turkiet. Jag ska sola, bada, äta gott och träna!

På tal om maten så ska jag försöka att inte hetsäta nu under semestern. Jag ska verkligen jobba med detta hela tiden och lära mig att göra ett val och inte bara att äta. Det kommer att bli riktigt tufft då jag kommer att vara borta från mitt trygga hem. Jag vill verkligen inte äta massa skit eftersom jag mår så fruktansvärt dåligt av det. Fördelen med Turkiet är att frukten är så otroligt god så det kan jag leva på =) Det serveras även mycket grönsaker i de riktiga turkiska rätterna så det ska jag äta. Löparskorna och gummiband ska packas ner för några morgonturer innan det blir för varmt. Det finns massor med enkla övningar för att hålla sig i form under semester och jag ska försöka visa er vad jag har gjort när jag har tillgång till internet =)

Nu på fredag ska jag förresten springa Orsa Kajt´n. Jag valde att springa 6 km igen för att se hur jag har utvecklats från förra året och då sprang jag på 36,47 min. Nackdelen är att vissa delar på banan är så smalt så det går inte att springa om, men jag ska försöka ta mig lite längre fram i klungan, annars får jag spara på krafterna till slutet.

Resten av semestern ska jag bara njuta. Låta kroppen återhämta sig och börja bygga upp den. Hitta rutiner i vardagen och försätta mot målet som är att springa milen under 50 min. För att nå målet är det viktigt att jag håller i träningen, men det kommer inte bli lika intensivt som de senaste månaderna.

Bjuder på några sommarbilder från gårdagens fisketur.