Fredagen är en underbar dag! Dagen började med ett löppass, samma som onsdagen. Idag följde pulsen med mycket bättre så det var jätteskönt. Halsen en var lika som gårdagen, men efter några harklingar så gick det över :) Det gick ganska sakta idag, men eftersom pulsen styr passet så gör det inget. Fixade en ny spellista igår så det var underbart med ny musik. Frukosten blev samma som de tidigare dagarna fast utan ägg eftersom jag skulle gymma på eftermiddagen. Glömde självklart BCAA hemma så jag fick äta mina ägg till första melliset och det var inte så bra. Lunchen blev det tacosoppa och det var perfekt för jag har frusit så mycket.
 |
| Tacosoppa med en klick lättkesella |
Under eftermiddagen fick jag frossa och blev hes så kvällens träning blev inställd. Istället jag låg i soffan och vilade så jag förhoppningsvis bli frisk tills imorgon. Jag vill verklien inte bli sjuk nu!!
Summering av vecka ett
Viktminskning:
-2,7 kg. Det är mycket vätska med tanke på att jag gick upp föregående veckan och att glykogendepåerna töms.
Hur det har gått rent allmänt
De första dagarna var jag sjukt hungrig och det förstod jag att jag skulle vara. Sen har det faktiskt gått bra. Jag har varit lite hungrig under perioder, men med lite te så har det gått över.
Jag känner att jag har kunnat prestera bra på träningarna, var bara cardion jag tappade lite på. Jag är så van att träna på lite mat så det är inte speciellt stor skillnad från tidigare (inte den då jag ökade på kalorierna).
Jag har haft oturen att vara väldigt konstig i magen, men jag hoppas att det blir bättre framöver.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar