I fredags vägde jag 79,0, alltså ett kilo kvar tills jag har gått ner 50 kg och det betyder även att jag har 10 kg kvar tills mitt mål. Jag ska försöka göra allt för att gå ner till 78 kg tills den 23:e december, med kost och träning så jag ska absolut inte svälta mig själv. Det hade varit så skönt att få gå ner till den vikten och få äran att börja det nya året med ta bort de sista 10. Mitt huvud börjar redan jaga mot slutet och jag försöker själv att peppa mig. Jag kommer nog bli ännu tråkigare och mer "manisk" under våren. All fokus kommer att ligga på träningen och kosten. Jag känner redan nu att jag är tråkig som nästan aldrig dricker eller äter något onyttigt och nu till våren kommer det att bli ännu värre. Jag hoppas att människorna runt omkring mig förstår varför jag gör som jag gör och finns vid min sida och inte flyr. Det kommer nog bli påfrestande för vissa att jag måste träna och äta vissa saker. Självklar kommer jag inte bli helt galen utan jag kommer unna mig ibland, men inte varje helg som det är nu. Jag vet fortfarande inte hur min kropp kommer att reagera så det kan likväl säga stopp och jag står still, men då får jag ta det då för nu är det bara positiva tankar som ska in.
Från dag ett på nya schemat ska jag börja använda min rosa fina bok som jag skrev om tidigare. Den har jag sparat tills nu. Viss denna är bara för 12 veckor men mycket av informationen går att använda igen. Jag ska försöka uppdatera denna dagligen (jag är inte så bra på det där med dagböcker hehe).
Du är inte tråkig !! Du tar hand om dig själv på ett väldigt bra och sunt sätt! De som tycker du är tråkig på nått sätt för att du inte dricker å äter en massa onödig skit, låt dom tycka d. Dom förstår inte. Skit i dom!! DU är viktigast å du är jätte bra som gör de här, för din egen skull å ingen annan. Kraaaaam caroline
SvaraRaderaDu inspirerar mig med flera.. Vad är tanken bakom att du nu sista sträckan ändrar mer i ditt tänk kring kosten? Go for it :-)
SvaraRaderaKul att höra :) Jag vet inte riktigt ännu hur jag kommer att ändra kosten inför våren. Det ligger under planering just nu. Vikten har nästintill stått stilla de senaste veckorna så något nytt kommer att ske, när jag vet vad så kan jag göra ett inlägg om det :)
RaderaNär du har dina svackor, förmodar att du har det 😊 vad får dig att ta dig igenom dom och hur hittar du fokus?
SvaraRaderaAbsolut har jag svackor. Just nu är jag så målmedveten så det tar mig framåt. Det är sant som många säger: vill du verkligen innerst inne så kommer du att ta dig dit oavsett vad det är. Så det gäller att verkligen bestämma sig och vara beredd på att kanske offra vissa saker. Det som har hjälpt mig tidigare är dels tävlingar eller att utmana någon (eftersom jag är en tävlingsmänniska) och sen bli medveten och göra aktiva val. I början var min sambo till stor hjälp när han påpekade saker när jag började tappa fokus. Tex bara ställde frågan: tar det där dig närmare ditt mål? Eller: behöver du en portion mat till? Sånna småsaker gjorde mig medveten för att sedan kunna göra ett val. Nu har jag kommit så långt att jag själv ställer dessa frågor och det gör jag dagligen =)
Radera