Laddar inför BollnäsEss

Som jag har längtat till denna helg!! Ett träningskonvent här i Bollnäs med massa kända föreläsare och roliga pass.

Jag kommer att sluta vid lunch idag för att åka hem och ladda med energi inför den första utmaningen Workshop: Speed and Endurance. Det är en workshop med fokus på tekning för att bli en bättre löpare, superintressant :) Sen blir det en föreläsning med Andes Olsson. Var på denna föreläsning förra året och det är en av de bästa jag har gått på någonsin! Den motivationen jag fick efter den föreläsningen är helt oslagbar. Kvällen Avslutas med ett dansaerobicpass med Sofia Åhman.

Lördagen är även den laddad med massa roliga aktiviteter.

Morgonen börjar med Wake me up Jive med Tobias Karlsson, det ska bli galet roligt. Sen föreläsningen Drottning bland kungar med Tina Thörner och innan lunch blir det Functional Moves med Magnus Ringberg. Han ska tydligen vara riktigt bra på att förklara hur man ska göra i de olika övningarna.

Efter lunch kommer den stora utmaningen. The Body Based Barserk med Linus Johansson som verkar vara ett spännande pass där underlaget är motståndet :) Försöker att ta ett pass som jag är lite rädd för där jag ska fokusera på att "våga utmana mig själv". Sen blir det Casall Ball training mobility där jag ska försöka mig på att göra olika övningar på en pilatesboll, hehe.

Dagen avslutas med Värsta schlagern med Tobias igen. Jag som ÄÄLSKAR schlager så det kommer nog bli ett riktigt roligt pass.

Kvällen avslutas med en trevlig fitness middag på Scandic med vänner och personal.

 

NU ÄR DET FREDAG :)

Här kan ni läsa mer om konventet om ni vill =)

http://www.bollnasess.se/