Det går bra nuu :)

En tjej från löpskolan frågade om vi skulle ta en löptur idag och jag blev jätteglad men nervös och tänkte "åh herre gud hur ska det gå, hon springer ju halvmaran" men sen tänkte jag om och piskade på mig lite och tackade ja. Vi bestämde tid vid vågen (en liten sjö) där är det relativt flakt och inte allt för hårt underlag. Vi värmde upp med lite power walking innan vi drog igång. Solen sken och det skulle ju självklart blåsa lite, men inte på värsta viset. Första varvet kändes det nästan som jag flög fram och det kändes hur bra som helst. Ett varv var strax över 1.8 km så jag ställde in hjärnan på att springa lite mer än 2.5 varv. Min hjärna är värkligen knepig, jag måste förbereda den in i minsta lilla detalj för att den ska sända signaler ner till benen att de ska röra på sig. Det andra varvet blev lite kämpigare och jag försökte räkna ut ungefär till vilken punkt jag skulle springa till. Det sista varvet gick på ren vilja. Pulsen var näsintill max, det var svårt att få luft och benen ville att jag skulle sluta springa. Illamåendet började sakta smyga sig på och runt 4 km började benen bli tunga som bly. Jag fick mycket pepp och uppdateringar på hur långt jag hade kvar. När hon sa 700m då trodde jag att jag skulle kollapsa av värmeslag, solen stekte och jag hade lite för mycket kläder på mig. Det var nästan som att någon där uppe förstod hur jag mådde för solen gick i moln och det blev lite svalare. Den sista lilla uppförsbacken var riktigt tung och sen var det bara att löpa ut de sista 100 metrarna. Vilken härlig känsla! Äntligen under 30 min på 5 km!!! Pulsen ville inte sjunka, men vad gjorde det, jag hade ju nått mitt mål! Tänk vad hjälp och stöd från en annan person kan göra :) 

Nu måste jag kapa tiden med en minut så jag får vara med "snabba" gruppen på läpskolan och jag har en månad på mig att lyckas, det ska bara gå!!

Kvällen avsltades med en långprommis i solen med Jonas. Jag ville inte gå in utan bara suga ut de sista strålarna innan solen tackade för sig och sa godnatt, precis som jag ska göra nu :)