 |
En portion havregrynsgröt
En matsked psylliumfrön i gröten
Ett rivet äpple uppe på gröten
Kanel
Ett ägg
60 g 10% ost
Sen d-vitamin och magnesiumtablett och ett stort glas vatten!
Detta ger mig energi och mättnad tills förmiddagsfikat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar