 |
| Nu ska jag fan inte vara över 100 igen!! |
Jag har redan vart under 100 kg en gång, med efter en semester och totalt ofokus hamnade jag över igen. Helt och hållet mitt egna fel!
Det är något jag verkligen ångra. När semestern väl kom var det inte bara ledigheten som lockade utan alla frestelser! Mitt största problem är att jag inte kan kontrollera mig själv och mat. Jag äter som om jag aldrig kommer att få se mat igen. När jag är hemma eller på jobbet känner jag mig trygg. Jag vet vad som finns och jag kan stå emot. Detta är ett väldigt stort problem för mig och jag måste jobba på det!
Jag vet inte om någon har reflekterat att jag rasat nå galet i vikt de första veckorna. Det är inte fett jag har tappat utan det är vätska. När man lägger om sin diet och går på ett kaloriunderskott så försvinner vätskan först och de kommer tillbaka när man börjar äta "normalt" igen. Från och med nu kommer jag att tappa mindre i vikt, men då är det FETT ;)
Jag vill göra detta på rätt sätt - utan fusk!
:-) Bra kämpat och skönt med någon som säger hur det funkar (även om jag vet).
SvaraRaderaTack att du erbjöd promenad sällskap, älskar ju hösten, men frågan är vad jag ska satsa på pga mitt knä. Ska fundera lite!
Grattis igen både för vikten och resan :-D