Att Lyckas med ett mål

Varför kommer jag att lyckas denna gång med min viktresa, varför kommer det att fungera just denna gång?
Jo, för att JAG själv har bestämt det. Det är ingen annan utan bara JAG.
Efter flera år med övervikt och ständigt tjat om att jag måste gå ner i vikt så resulterade det bara att jag gjorde några fin jojo-bantningar som resulterade i ännu större viktuppgång. Det var ingen idé att andra tjatade för jag var inte där mentalt. Visst ville jag gå ner i vikt, men inte arbeta för det. Jag var inte redo. Jag hade inte heller den kunskapen som jag har idag, jag förstod inte att det var livsstilen jag var tvungen att ändra. Äta pulverdieter, dietister, Viktväktarna, svälta sig eller andra konstigheter fungerade inte i längden.
Jag fick ett fint Wake-Up Call när jag skulle hämta ut mina nya p-piller våren 2009. Svaret jag fick var: nej jag kan inte skriva ut dessa till dig för du är för tjock och du kan dö. Jaha.. tänkte jag och grinade hela vägen hem. Någonstans där började hornen växa ut och jag undrade vad jag höll på med. Under hösten fick jag träffa en Hälsotant och hon gav mig några småtips och ett ultimatum. Du ska ut och gå 30 minuter VARJE dag oavsett väder. Sagt och gjort tog jag mina skor och vandrade. Kilona började sakta försvinna. Det var mina första steg i mitt nya liv. Sen kom vår biggest loser-tävling hösten 2010 som resulterade i nästan 20 kg viktminskning. 2011 gjorde jag en jordenruntresa, men när jag kom hem var jag fortfarande fast besluten att fortsätta ner i vikt. Ett år på på resande fot fick mig inte att ge upp utan snarare köra på ännu mer. Jag vägde runt 112 kg när jag kom hem (gick upp 12 kg under resan) och jag kände att det var jobbigt att vara så tung många gånger.
Jag har haft några snedsteg på vägen där jag har tryckt i mig mat, godis jag allt du kan tänka dig, men vad gör det eftersom jag inte ger upp. Skulle stigen vara rak hela vägen skulle jag kanske var klar nu, men de har den inte varit. Jag tror själv att det är bra att göra några felsteg så att man lär sig av sina misstag. Det gäller att hitta sina egna småvägar, tips och trix. När du har lär dig vilka situationer, händelser eller känslor som gör att du faller tillbaka gäller det att stanna upp, tänka efter och bryta banan. Jag jobbar med detta dagligen. Som igår till exempel när vi skulle äta tacos och det fanns två bröd kvar. Enligt receptet skulle jag bara äta ett, men tanken slog mig att: äh jag kan ta båda det gör inte så mycket. Jag stannade upp och tänkte efter. Tar detta mig närmare målet? Svar nej! Så jag stoppade tillbaka det ena brödet och jag hade besegrat min tanke och kommit närmare målet.
Ju mer medveten jag är desto lättare är det att upptäcka när jag är på väg bort från mitt mål Jag känner själv att detta går lättare och lättare ju mer jag arbetar på det. Förhoppningsvis i framtiden går det på rutin och jag slipper att tänka.